面对镜头时想要显得自然，可以参考以下建议：
调整相机高度
将相机调整至与被摄者眼睛水平一致的高度，以确保平视效果，使眼神显得自然。
注视镜头中心
被摄者在拍摄时应注视镜头的中心位置，这样可以确保眼神聚焦，看起来更加自然。
放松眼部肌肉
避免用力瞪眼，保持眼部肌肉放松，使眼神看起来更加柔和自然。
调整姿势
姿势可以侧身远望、背对镜头回眸一笑、正对镜头步履从容等，选择适合自己的姿势可以显得更加自然。
微笑
微笑是最上镜的表情，但注意不要大笑，以免出现细纹，保持轻松自然的微笑。
眼神交流
在眼神中流露感情，使照片看起来充满深情，避免两人对视时双目无神。
忘记相机存在
试着忘记摄像机的存在，流露出最自然的眼神和表情。
利用环境元素
借助周围的环境元素，如靠在树上、坐在长椅上或轻触身边的物品，可以让照片看起来更有故事性，减轻摆拍的尴尬感。
手部动作
双手可以自然下垂或轻轻放在身体两侧，或者进行一些简单的动作，如托腮、摸下巴或轻抚头发，增加照片的情感表达。
心态放松
拍照前深呼吸，数到三，放松身心，让自己感到更自在。
多次练习
通过多次练习，熟悉面对镜头的感觉，逐渐减少紧张感，变得更加自然。
通过以上方法，你可以更自信、更自然地面对镜头，拍出满意的照片。