宝马320可以使用 5W-30或 0W-30的低粘度全合成机油。具体使用哪种机油型号，建议参考车辆的使用手册或咨询宝马4S店，因为不同的车型和驾驶条件可能需要不同的机油类型。
5W-30机油
5W-30的机油流通性较好，阻力小，油耗低，适合大多数宝马320车型。
在南方地区使用车辆时，可以考虑使用5W-40型号的机油，因为这款机油的高温流动性更好。
0W-30机油
0W-30的机油抗冻性好，适合在北方地区使用。
原厂机油
4S店推荐使用新推出的BMW原厂机油，这些机油是专为宝马发动机量身定制的。
认证机油
宝马官方建议使用具有Longlife-04认证的机油品牌，如Castrol Edge Professional LL04或Shell Helix Ultra ECT C3。
品牌推荐
国际品牌如壳牌、美孚和嘉实多，以及国内品牌如长城、统一和昆仑等，都是可选的机油品牌。
综合以上信息，对于宝马320来说，5W-30和0W-30的全合成机油都是合适的选择，具体使用哪种机油型号可以根据车辆使用手册、4S店的建议以及个人驾驶环境和习惯来决定。