根据提供的信息，面条的含糖量略高于米饭。具体来说：
面条的含糖量是56.3%，升糖指数是81.6%。
米饭的含糖量是76%，升糖指数是88%。
然而，需要注意的是，这些数值可能会因为具体的制作方法和配料有所不同。例如，精细加工的白米饭其含糖量会相对较高，而全麦面粉或其他粗粮制成的面食可能含有更多的膳食纤维，从而影响其升糖指数和含糖量。
糖尿病患者在选择主食时应考虑这些因素，并注意总体的热量摄入和营养平衡
根据提供的信息，面条的含糖量略高于米饭。具体来说：
面条的含糖量是56.3%，升糖指数是81.6%。
米饭的含糖量是76%，升糖指数是88%。
然而，需要注意的是，这些数值可能会因为具体的制作方法和配料有所不同。例如，精细加工的白米饭其含糖量会相对较高，而全麦面粉或其他粗粮制成的面食可能含有更多的膳食纤维，从而影响其升糖指数和含糖量。
糖尿病患者在选择主食时应考虑这些因素，并注意总体的热量摄入和营养平衡