当手机插上耳机后，如果声音仍然从外放设备传出，可能的原因和解决方法如下：
检查耳机和插头
确保耳机插头完全插入手机耳机插孔，并且插头与插孔之间没有灰尘或污垢。
尝试使用其他耳机测试，以排除耳机损坏的可能性。
清理和重启
清理手机系统垃圾，进行病毒扫描和重启手机。
清理手机后台程序和缓存垃圾，优化手机性能。
检查手机设置
确保手机设置中选择了使用耳机作为音频输出设备。
在手机的蓝牙设置中，确认是否将输出设备设置为蓝牙耳机，并确保媒体音频功能已开启。
硬件检查
如果以上方法都不行，可能是手机耳机插孔电路损坏，需要返厂维修。
对于华为手机用户，检查耳机与手机连接是否成功，以及手机音频设置是否正确。
软件更新
确保手机系统和所有相关应用都已更新到最新版本。
第三方应用干扰
关闭或卸载最近安装的可能干扰蓝牙连接的应用。
如果尝试了以上方法仍然无法解决问题，可能需要专业的手机维修服务。请根据具体情况选择合适的解决步骤