视频中的“一帧”指的是视频画面在播放过程中，一秒内呈现的画面次数。标准的电影和视频格式中，帧率通常是24帧每秒（fps），这意味着每秒钟有24张静止画面连续播放，形成动态影像。不同的视频内容、应用场景和播放设备可能对帧率有不同的要求。例如，电影制作中可能采用24fps、30fps甚至48fps，而电视广播中常见的是25fps（PAL制式）和30fps（NTSC制式）。电脑游戏中的帧率可以自定义，通常与显卡性能相关，常见的游戏帧率设置在60fps到144fps之间，以提供更流畅的游戏体验。
需要注意的是，帧率并不是越高越好，因为过高的帧率会导致视频文件体积增大，同时也可能给播放设备带来更高的要求。选择合适的帧率需要平衡画面流畅度和文件大小等因素