在选择蚕丝被和棉花被时，可以考虑以下几点：
温度调节能力
棉花被：保暖性强，适合冬季使用，吸湿性好，适合温暖季节或南方地区。
蚕丝被：保暖性相对较弱，适合春秋季节或温暖地区。
透气性和湿气调节
棉花被：透气性一般，容易积聚湿气和细菌。
蚕丝被：透气性好，吸湿排汗，保持干燥。
舒适度
棉花被：质地厚实，提供温暖实在的感觉。
蚕丝被：质地柔软细腻，触感柔滑，适合追求舒适感的人群。
耐久性和易护理性
棉花被：耐用，易于清洗和晾晒。
蚕丝被：较为脆弱，需要特殊保养。
价格
棉花被：相对经济实惠。
蚕丝被：价格较高，但高品质蚕丝被更具投资价值。
材质
棉花被：天然植物纤维，适合寒冷天气。
蚕丝被：天然动物蛋白纤维，轻盈柔软。
环保和健康
棉花被：绿色环保，但需注意翻新保养。
蚕丝被：天然材质，防螨抗菌，但价格相对较高。
综上所述，选择蚕丝被还是棉花被取决于个人的需求和偏好。如果您重视保暖性、舒适度和环保健康，蚕丝被可能是更好的选择。如果您更注重耐久性、经济性和实用性，棉花被可能更适合您。