防晒霜涂多久可以出门

防晒霜应在出门前至少提前15分钟到半小时涂抹，以确保其成分被肌肤充分吸收并形成保护膜。以下是涂抹防晒霜的建议步骤：

1. 清洁面部，使用清水或洗面奶。

2. 进行基础护肤，依次使用爽肤水、精华液、乳液或面霜。

3. 防晒霜涂抹在护肤的最后一步，均匀涂抹于面部及其他暴露部位。

4. 等待几分钟，让防晒霜形成保护膜。

5. 根据不同环境和活动强度，可能需要每2小时补涂一次，特别是在出汗或接触水源后。

请根据您的具体情况调整涂抹时间和频率。