参数b = 体重 × 0.082 + 34.89
女性体脂率的计算可以通过以下步骤进行:
1. 测量腰围,单位是厘米(cm)。
2. 测量体重,单位是千克(kg)。
3. 使用以下公式计算体脂率:
参数a = 腰围 × 0.74
参数b = 体重 × 0.082 + 34.89
体脂肪重量 = 参数a - 参数b
体脂率 = (体脂肪重量 ÷ 体重) × 100%
正常女性体脂率的范围通常在20%到25%之间。如果计算出的体脂率超过这个范围,可能需要考虑减肥或调整饮食和运动计划。
参数b = 体重 × 0.082 + 34.89
女性体脂率的计算可以通过以下步骤进行:
1. 测量腰围,单位是厘米(cm)。
2. 测量体重,单位是千克(kg)。
3. 使用以下公式计算体脂率:
参数a = 腰围 × 0.74
参数b = 体重 × 0.082 + 34.89
体脂肪重量 = 参数a - 参数b
体脂率 = (体脂肪重量 ÷ 体重) × 100%
正常女性体脂率的范围通常在20%到25%之间。如果计算出的体脂率超过这个范围,可能需要考虑减肥或调整饮食和运动计划。