古人睡觉十大忌语图片_古人睡觉姿势养生图片

古人睡觉十大忌语图片_古人睡觉姿势养生图片

睡觉有何讲究？老祖宗说“寝不横尸，眠不向北”，有无科学道理？在古代社会，人们睡觉的时候，都喜欢将头冲着南面，这就说明基本上都是坐北朝南的大炕。之所以这样做是因为北面的风特别硬，就算是有一道山墙阻挡，也会有些许寒风窜入室内。如果将头向着南方脚向着北面睡觉，那么就会避免头。

1、古人睡眠有十忌你知道吗？一忌仰睡。仰卧是最常见的睡眠姿势。专家告诉记者，对正常人来说，仰卧可使颈椎、腰椎及全身伸展和放松；对于呼吸暂停综合征病人而言，仰卧会加重打呼噜症状，使呼吸暂停更严重。建议爱打呼噜及患有特殊疾病的人应侧卧睡。

2、古云“人睡三觉，命比纸薄”，这里的“三觉”到底是什么？睡前喝一杯蜂蜜 很多朋友可能都知道，蜂蜜具有极高的营养价值，蜂蜜当中不仅含有多种微量元素和矿物质，而且蜂蜜还有安神助眠的作用，所以在睡前喝一杯蜂蜜的话可以帮助我们快速的进入睡眠状态，而且对于睡眠质量有着很好的改。

3、古人睡觉都有哪些讲究？和今天有哪些不同呢？“北卧”，即头朝北，脚向南，是古人最不欢迎的，是一种忌讳。《千金要方·道林养性》即称，“头勿北卧，及墙北亦勿安床”；《老老恒言》“安寝”条也说，“首勿北卧，谓避地气。”为何睡觉不能头朝北？古代摄生。

4、为什么古人说睡觉脚不朝西，头不朝东？驾鹤西去，去了西方极乐世界，古人认为鬼神都在西方，因为日出东方，东方的阳气太盛，会驱散鬼神，因此鬼神都住在西方。于是俗语”脚不朝西，头不朝东“就演变了出来。现代科学解释 地球是存在磁场的，两极由磁力线贯穿，我们。

5、老人常说寝不横尸，眠不向北，古人睡觉有哪些讲究？然后我们来看后半句俗语，它是在告诉我们睡觉的时候脑袋不要朝向北方。因为中国处于北半球，这里气候比较寒冷，南半球是温暖的。大家要是不明白就可以想一下，刮南风的时候天气是否都比较暖和，北风出来就说明要降温了。正是。

古人睡觉姿势养生图片

1、“侧龙卧虎仰瘫尸”描写的是什么？有什么含义？由于肝经在人体两侧，不管是左侧卧还是右侧卧，“寝不尸，居不客”，意思是睡觉不要像死尸那样躺着，居家时不要像作客那么拘束。可能是受孔子观点的影响，古人睡觉时最忌讳“挺尸”，提倡“睡不厌屈，觉不厌伸”。都能养肝。

2、古代时期古人对睡觉都有哪些讲究？总之古人睡觉选择头朝东，脚朝西。北卧是头朝北，脚朝南，这种方法睡觉是古人最不喜欢的一个睡法，为何古人不喜欢这种睡法因为古人迷信北方属水，阴中之阴，所以古代的这种讲究是一件很好的事。

3、为什么古人说睡觉脚不朝西，头不朝东？还有一个迷信的说法就是古代人去世的时候我们都说“驾鹤西去”，也就是人去世以后去西方极乐世界，这两个说法对于人们来说是不吉利的说法，如果我们睡觉是脚朝西的话，对自己也是十分不吉利的。而在东北人那里也有一个。

4、“寝不横尸，卧不覆首，眠不朝东”在风水学上有何讲究？因此才会说“卧不覆首”！众所周知古人建造房屋的时候，基本上采取的是坐北朝南；茅草房的防风、保暖性并不好，因此北风带来的寒气会直接进入房屋之内；如果睡觉的时候依旧采取“头朝北脚朝南”的姿势，那么寒气会直接入侵头部。