木格措景区的海拔在2600-3780米之间，对于大多数人来说，这个海拔范围可能会引起一定的高原反应。高原反应是由于人体快速进入海拔较高地区，身体不能及时适应低压低氧环境所引起的一系列不适症状，常见的有头痛、失眠、食欲减退、疲倦和呼吸困难等。
不过，根据不同的个体差异，不是每个人都会经历高反，且反应程度也会有所不同。建议在前往木格措之前做好适应性准备，比如适当休息、保持良好的心态、不要进行剧烈运动，并可以携带一些抗高原反应的药物如红景天等。
如果有高反症状，应该立即停止活动，注意保暖，并保持充足休息。如果症状严重，建议及时下撤到较低海拔地区，并寻求医疗帮助。