百合的泡发时间通常在1-2小时之间，具体时间取决于百合的大小和硬度。以下是泡发百合的一些建议：
1. 对于新鲜百合，泡发时间较短，大约30分钟左右即可。
2. 对于较老的百合，泡发时间需要更长，约2小时左右。
3. 使用温水泡发百合可以缩短时间，一般半小时到一个小时。
4. 为了确保口感和营养成分，建议使用凉水泡发，并可通过多次更换水加速泡发效果。
5. 避免泡发时间过长，通常不建议超过6小时，以避免百合变质或滋生细菌。
请根据您的具体需求调整泡发时间
百合的泡发时间通常在1-2小时之间，具体时间取决于百合的大小和硬度。以下是泡发百合的一些建议：
1. 对于新鲜百合，泡发时间较短，大约30分钟左右即可。
2. 对于较老的百合，泡发时间需要更长，约2小时左右。
3. 使用温水泡发百合可以缩短时间，一般半小时到一个小时。
4. 为了确保口感和营养成分，建议使用凉水泡发，并可通过多次更换水加速泡发效果。
5. 避免泡发时间过长，通常不建议超过6小时，以避免百合变质或滋生细菌。
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