在GTA 5中，提升主角体力的方法主要包括：
运动锻炼
跑步和游泳：每跑步17米或游泳17米增加1%体力。
骑自行车：每分钟增加1%体力。
参与体育活动
打拳击沙袋、网球、高尔夫等体育活动也能提升体力。
参加比赛
自行车比赛、马拉松比赛、三项全能比赛等能提高体力。
完成特定任务
某些任务如跑步逃脱或游泳穿越河流会要求大量体力活动，完成任务的同时提升体力。
创造任务模式
在GTA 5的线上模式中，可以创建自定义任务，设置需要大量体力活动的任务来提升体力。
队友合作
与朋友或公会成员一起进行团队活动，如团队死亡竞赛，可以在提升体力的同时加强团队合作。
请注意，虽然有些技巧如用重物压住键盘在无尽大海中游泳可以在短时间内快速提升体力，但这种行为可能被游戏检测系统视为作弊，并可能导致封号。建议通过正常的游戏内活动来提升体力