人体感觉舒适的室内相对湿度通常在40%至60%之间，但这一范围可能会因季节、温度和个人健康状况而有所变化。以下是一些参考标准：
夏季：当气温在23至28℃时，适宜的相对湿度为30%至60%。
冬季：当气温在18至25℃时，适宜的相对湿度为30%至80%。
室内环境：装有空调的室内，室温为19至24℃时，相对湿度控制在40%至50%通常会让人感到最舒适。
特殊人群：老人和小孩、哮喘患者等，适宜的室内湿度可稍低，大约在45%至50%。
为了保持适宜的室内湿度，可以使用湿度计监测并适时使用加湿器或去湿器进行调整。