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跳远分为哪几种

原创2025-07-25 08:49:04

跳远分为以下几种:

立定跳远:

运动员从立定姿势开始起跳,不使用助跑,要求直臂摆动。

跳远:

也称为急行跳远,是田径运动中常见的跳跃项目,由助跑、起跳、腾空和落地组成。

三级跳远:

运动员连续完成三次跳跃,包括助跑、起跳和两个连续的跳跃动作,通常分为单脚跳、跨步跳和跑步跳三个阶段。

这些跳远项目都需要良好的身体素质和专业技能,通过不断的训练来提高成绩

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