羽绒服的充绒量通常以克数表示，并且会根据羽绒服的款式、大小、羽绒种类以及预期的使用环境（气温和体感）有所不同。以下是一些参考信息：
轻薄款羽绒服：充绒量在40~90克，适合南方初冬。
短款羽绒服：充绒量在100-150克，适合南方温暖冬季或中部地区。
中等厚度羽绒服：充绒量在180克左右，适合北方户外穿着。
长款羽绒服：充绒量通常在200克左右。
寒冷地区：羽绒服充绒量至少要在180克以上，以适应低温环境。
户外羽绒服：充绒量根据设计不同在250-450克左右。
男士羽绒服：充绒量应在100克以上以提供良好的保暖效果。
请根据您所在地区的气候条件和穿着需求选择合适的羽绒服充绒量。