长发和短发哪个更减龄， 取决于个人的脸型、身材和气质。以下是一些具体的建议：
脸型与身材
清瘦五官轮廓分明：短发更减龄，可以突出脸部轮廓。
偏胖脖子短：适合留长发，能遮挡圆润的后背，看起来更消瘦。
气质与风格
古典气质：长发更适合，显得仙气十足，复古高贵。
干练俏皮类型：短发更突出优势，显得年轻俏皮。
发型选择
中长发：自然披肩散发，清纯齐肩，减龄效果很好。
半丸子头短发：可爱俏皮，与长发相比不逊色。
内扣式短发：蓬松造型，增加时髦指数，配合空气刘海更显嫩。
适用人群
成熟女性：选择短发可以显得更年轻，突出五官和面部轮廓。
中年女性：短发更适合，能减少拖沓感，显得更有精神气。
风格与颜色
简约大方：黑色系短发，如棕黑、黑茶，显得自然优雅，且不易褪色。
烫发：短发烫成卷儿，增加蓬松感，修饰脸型，显得更洋气。
综上所述，长发和短发各有其优势，选择哪个更减龄需要根据个人的具体情况和喜好来决定。如果追求清新、干练和年轻感，短发可能是更好的选择；而如果希望显得成熟、优雅，长发则更为合适。