南阳风景名胜区包括以下景点：
老界岭旅游度假风景区：
位于南阳市西峡县境内，是伏牛山和中原地区的最高峰，国家5A级旅游景区，有“天然氧吧”之称。
赊店古城：
位于南阳市社旗县赊店镇，拥有1900多年历史，是历史上重要的商业重镇。
南阳武侯祠：
纪念三国时期著名军事家诸葛亮，位于卧龙岗上，是诸葛亮“躬耕南阳”的故址。
西峡恐龙遗迹园：
位于河南省南阳市西峡县，是伏牛山世界地质公园的核心景区，以恐龙蛋化石遗址为特色。
丹江大观苑：
依托人工淡水水库丹江口水库，以湖泊为主体，风景如画。
桐柏山淮源风景区：
位于河南省南阳市区北20公里，是千里淮河的发源地，森林覆盖率高，动植物资源丰富。
龙潭沟景区：
位于伏牛山西段，以瀑布群和潭水清澈著称，被誉为“中原第一瀑布群”。
南阳博物馆：
了解南阳历史文化，收藏有大量历史文物。
卧龙潭风景区：
自然景区，有山、水、林、泉等自然景观。
南阳楚庙：
纪念楚国文化和屈原，举办相关文化活动。
关公祠：
纪念三国时期蜀汉名将关羽。
皇山：
南阳市的著名山峰，有古代祠庙、建筑和陵墓。
两汉文化遗址公园：
位于南阳市郊区，展示两汉时期的农耕文化和生活方式。
银树沟：
生态旅游景区，以山水奇观和银杏叶为特色。
宝天曼：
以原始森林和生物多样性著称。
内乡县衙：
保存最完整的封建时代县级官署衙门。
老君洞：
生态养生旅游区，集道家文化、溶洞群、原始森林探险为一体。
伏牛山：
位于秦岭造山带东部，是南阳旅游必去景点。
这些景点各具特色，既有自然景观，也有丰富的历史文化遗迹，是探索南阳历史文化和自然风光的理想之地