要成为一个真实的“自己”，你可以遵循以下步骤和建议：
自我认知
了解自己的性格、兴趣和价值观。
反思自己的经历，观察自己对不同事情的反应。
接受自己
认识到每个人都有自己的优点和缺点。
接受自己的独特性和过去的经历，包括错误和失败。
建立态度
发展自己的处事方式，保持自己的态度和立场。
谨慎处理人和事，保持积极向上的心态。
表达自己
敢于表达自己的想法和感受。
不要因为别人的看法或期待而压抑自己。
坚持原则
遵循自己的做人做事的原则，不为外界压力所动摇。
对别人的中肯意见虚心接受，有错误则改正。
处理关系
认真处理与他人的关系，包括家庭、朋友、同事等。
倾听他人，理解他们的立场和感受。
追求梦想
建立自己的价值观，追求自己的梦想。
坚持自己的目标，不被困难所打败。
保持健康
坚持锻炼，保持健康的身体和良好的体型。
注重养生，提升自己的生活品质。
终身学习
不断学习新知识和技能，适应社会的变化。
阅读书籍，提升自己的知识面和见识。
实践行动
将想法转化为实际行动，做到知行合一。
在实践中体现自己的价值，从兴趣中获取快乐。
记住，做自己是关于找到一种平衡，既坚持自己的原则和价值观，又能够灵活地与他人和社会互动。这是一个持续的过程，需要时间和努力去探索和实践。