乳扇是一种传统奶制品,主要产于中国的云南省大理白族自治州洱源县,尤其以洱源邓川出产的乳扇最为著名。它是一种薄片状的干酪,含水量较低,有着乳白色或乳黄色泽,形状类似菱角状的竹扇,两头有抓脚,便于拿取。
制作方法:
1. 将木瓜制成的酸水加热至约70℃后,倒入鲜牛奶中。
2. 在酸和热的作用下,牛奶迅速凝固成丝状凝块。
3. 搅拌凝块,使其成为薄片状。
4. 将薄片晾在竹架上,使其干燥。
食用方式:
生吃
油炸
生煎
搭配云腿等食材烹饪
营养价值:
乳扇含有蛋白质、氨基酸等营养成分,具有一定的健康益处,如调和气血、安神养心、健胃补虚等。
文化意义:
乳扇不仅是美食,也是大理地区白族等少数民族文化的一部分。其制作技艺已被列入大理州非物质文化遗产名录。
储存与运输:
乳扇可以保存数月,适合远途运输,远销至东南亚等地。
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