夏天使用霜还是乳液，主要 取决于个人的肤质和需求。以下是它们各自的特点和使用建议：
乳液
质地轻薄，易于吸收，不会给肌肤带来油腻感。
适合油性或混合性肌肤，有助于控油和保持肌肤水油平衡。
含有温和的保湿成分，能够补充肌肤所需的水分，适合日常使用。
适合夏季使用，因为其轻薄质地更适应炎热的天气。
面霜
质地厚重，营养成分更精细，能够深层滋养肌肤。
适合干性肌肤，提供充足的保湿和滋润，防止肌肤干燥缺水。
锁水效果较好，能够有效锁住肌肤中的水分和营养。
适合冬季或干燥环境使用，因为其滋润度更高，能够抵御寒冷和干燥。
建议
根据肤质选择：油性或混合性肌肤更适合使用乳液，干性肌肤则可以选择面霜。
根据需求选择：如果需要轻薄保湿，乳液是更好的选择；如果需要深层滋养和锁水，面霜更为适用。
搭配使用：也可以根据个人需求，在一天中不同时间段使用不同的护肤品，例如早上使用乳液，晚上使用面霜，以达到更好的护肤效果。
通过以上分析，可以根据个人的肤质和具体需求，在夏天选择最适合自己的护肤品。