纯牛奶中含有一定量的糖分，这些糖分主要是乳糖，而不是人工添加的糖分如白砂糖或蔗糖。每100毫升的纯牛奶中大约含有5克左右的糖分，乳糖在人体内会被分解为葡萄糖和半乳糖，进而被消化吸收和利用。纯牛奶中的糖分含量虽然受多种因素影响，但总体而言，它并不是高糖食品，适合包括糖尿病患者在内的多数人群适量饮用。
需要注意的是，对于有乳糖不耐受或过敏性疾病的人群，应谨慎饮用或避免饮用纯牛奶，以免引发不适
纯牛奶中含有一定量的糖分，这些糖分主要是乳糖，而不是人工添加的糖分如白砂糖或蔗糖。每100毫升的纯牛奶中大约含有5克左右的糖分，乳糖在人体内会被分解为葡萄糖和半乳糖，进而被消化吸收和利用。纯牛奶中的糖分含量虽然受多种因素影响，但总体而言，它并不是高糖食品，适合包括糖尿病患者在内的多数人群适量饮用。
需要注意的是，对于有乳糖不耐受或过敏性疾病的人群，应谨慎饮用或避免饮用纯牛奶，以免引发不适