区分十姐妹鸟的公母可以通过以下方法：
观察外观
公鸟的嘴部可能有轻微的纹路，而母鸟的嘴部相对光滑。
公鸟的肛门周围毛发较多，不容易看到排泄孔，而母鸟的肛门周围毛发较疏松。
听声音
雄鸟的叫声通常响亮且连续，而雌鸟的叫声则低沉且不连续。
可以将公母鸟分别放在不同的笼子中，通过大笼子里的鸟叫来观察小笼子中鸟的反应。
观察行为
在受惊吓的情况下，母鸟会迅速进窝，而公鸟可能会乱飞。
如果都进窝，母鸟通常位于最里面，公鸟则在外面，并喜欢探头出来观察。
使用放大镜
观察肛门，如果看到有小米粒大小的物体，则可能是雄鸟；反之则为雌鸟。
请注意，这些方法并非百分之百准确，因为十姐妹鸟的公母在外观和行为上可能存在一些重叠。如果需要更精确的鉴别，可能需要专业的鸟类鉴定知识或咨询兽医