一小时步行多少公里

一小时步行的公里数取决于个人的步行速度。根据不同的来源，一个健康的成年人平均步行速度大约在每小时4.5至7公里之间。这个速度是一个大致的平均值，实际上，个人的步行速度会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、健康状况、地形和天气等。

成年人的正常步行速度大约在4至7公里每小时。

如果步行速度是5公里每小时，一个成年人可以步行大约35公里。

步行速度较快时，有可能达到每小时10公里。

请根据您的实际情况调整步行速度，并注意在长时间步行时适当休息以避免过度疲劳。