`ugre` 是视黄醇当量（Retinol Equivalent, RE）的缩写，是一种用于表示维生素A摄入量的单位。1 ugre 相当于1微克（μg）的视黄醇，或者3.33国际单位（IU）的维生素A。这个单位有助于统一不同形式的维生素A（如视黄醇和β-胡萝卜素）的摄入量，因为它们具有不同的生物活性。
维生素A对维持正常生理功能至关重要，包括促进生长发育、维持骨骼和上皮组织的健康、保持视力以及支持免疫系统的正常运作。缺乏维生素A可能导致夜盲症、干眼症、皮肤干燥和毛囊角化等症状。
联合国粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）建议不同年龄和生理状态的人群每日所需的维生素A摄入量，例如1~15岁儿童为300~725 ugRE/天，青春期、成人、孕妇为750 ugRE/天，乳母为1200 ugRE/天。