牛奶本身不是感光食物。感光食物通常指的是那些含有特定化学成分，在摄入后可能会在体内发生化学反应，生成能与光线发生反应的物质，从而可能导致光敏反应的食物。例如芹菜和芒果含有呋喃香豆素，这是一种感光物质。
然而，牛奶与其他食物同时食用可能会在体内发生化学反应，生成感光物质，造成光敏反应。因此，尽管牛奶本身不是感光食物，但在特定情况下，与其他食物搭配时仍需注意可能引发的光敏反应。
另外，牛奶中含有丰富的维生素，如维生素A和B2，这些维生素在阳光下可能会分解，因此在阳光下长时间暴露牛奶可能会导致其营养价值降低。牛奶如果涂抹在身上并且长时间不清洗，可能会滋生细菌和霉菌，所以使用牛奶进行皮肤护理后应彻底清洗干净