当您被情人伤害时，表达您的感受可以通过以下几种方式：
直接表达
"你的行为让我心痛不已，我无法想象我们之间竟有如此大的距离。"
"我为你倾尽了所有，却换来了这样的结局，我不甘心。"
回忆美好
"记得我们曾一起度过的美好时光吗？那些日子是我生命中最宝贵的记忆。"
"我怀念我们曾共度的每一个瞬间，但现在一切似乎都变了味。"
表达失望
"我给了你我的全部，却只换来了失望和背叛，这让我如何是好？"
"我期待的是你的理解和爱，却得到了冷漠和疏远。"
内心感受
"我的心好累，每一次想起你，都是一次心灵的伤痕。"
"我感到心痛，不是因为失恋，而是因为被最亲近的人伤害。"
表达愿望
"如果可以，我希望我们能够重新开始，找回那份最初的感觉。"
"我渴望你能理解我的感受，给我一个重新开始的机会。"
自我反思
"也许是我不够好，才让你有机会伤害我，我会努力让自己变得更好。"
"或许是我的期望太高，才会在现实中屡屡受挫，我会学会调整自己的期望。"
情感释放
"我允许自己感受这份痛苦，但也请让我有权利去悲伤和哭泣。"
"我要释放这些负能量，让自己重新站起来，尽管这很艰难。"
请记住，表达自己的感受时，保持尊重和诚实是很重要的。同时，确保照顾好自己的情感健康，如有需要，可以寻求朋友、家人或专业人士的支持