超过45岁需要紧急避孕时，可以采取以下措施：
口服紧急避孕药
紧急避孕药主要成分是孕激素，可以阻止精子和卵子结合，防止意外怀孕。
常见的紧急避孕药有毓婷和米非司酮，服用后可能会出现恶心、呕吐、不规则出血和月经紊乱等副作用。
紧急避孕药仅适用于短期避孕，不应长期使用，以免影响健康。
放置宫内节育器（IUD）
IUD是一种安全、简便的避孕方式，适用于长期避孕。
在无保护性性交后5-7天内放置IUD，无论性交时间，均可有效避孕。
特别是铜IUD效果更好，且可放置多年，无需频繁更换。
其他避孕方法
可以考虑使用男用或女用避孕套，这是一种物理避孕方法，有效且安全。
也可以选择其他避孕药剂，但需在医生指导下使用，以确保安全性和有效性。
建议
咨询医生：超过45岁的女性在采取任何避孕措施前，建议咨询医生，评估个人健康状况和避孕需求。
定期检查：服用紧急避孕药后，应按医生嘱咐定期复查，以确保避孕效果和及时发现可能的副作用。
避免长期依赖：紧急避孕药仅作为临时避孕手段，不应长期使用，以免影响月经周期和健康。
通过以上方法，可以在超过45岁的情况下有效进行紧急避孕，并选择最适合自己的避孕方式。