对于新手来说，选择一款口感柔和、焦油量较低的香烟是比较好的选择，这样可以减少对身体的危害，同时也能更好地适应吸烟的感觉。以下是一些适合新手的香烟推荐：
玉溪（软）
售价：约23元/包
特点：口感清淡，烟气顺滑，醇厚，不口干。
中南海（5mg）
售价：约10元/包
特点：焦油量低（5mg），口感清淡，有淡淡的香味，类似电子烟。
黄鹤楼（软金砂）
售价：约15元/包
特点：淡雅清香，口感细腻悠长，烟气入口绵软。
云烟（清甜香）
售价：约35元/包
特点：柔和，有淡淡的清甜回味，不刺喉。
红河（A7）
售价：约15元/包
特点：咖啡香味，口感醇厚，余甜厚重。
娇子（X）
售价：约10元/包
特点：外观好，橘子味浓，细长，适合女性及初学者。
铁塔猫酸奶爆
特点：焦油量1mg，有淡淡的乳酸菌味道，口感顺滑，烟味不重。
爱喜CHANGE薄荷爆珠
特点：焦油量1mg，薄荷味清新，口感舒适。
选择香烟时，请考虑个人口味偏好和身体状况，并意识到吸烟有害健康，应当尽量减少吸烟频率或寻求专业帮助以戒烟