胞姐是指 同一父母所生的姐姐，或者可以理解为同母异父所生的姐姐，即一母同胞的姐姐。这个称呼强调的是共享同一对父母或仅共享同一母亲的关系。
具体来说：
同父母所生的姐姐：
无论是全同胞还是半同胞（即同母异父），只要是同一对父母所生的姐姐，都可以称为胞姐。
同母异父的姐姐：
如果姐姐和你有共同的母亲但不同的父亲，她也被视为你的胞姐。
需要注意的是，与胞姐相对的是胞妹，即同一父母所生的妹妹，或者同母异父所生的妹妹。而堂姐则是指父亲的兄弟所生的女儿，与胞姐在亲缘关系上有所不同。
总结起来，胞姐是一个强调亲缘关系的称呼，特指与你有共同父母或仅共同母亲的姐姐。