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炖冰糖雪梨要不要去核

原创2025-06-20 11:07:10

炖冰糖雪梨是否需要去核,根据不同的来源信息,有不同的观点。以下是两种常见的做法和它们各自的理由:

去核做法

去核的雪梨更容易炖软,口感更好。

去核的雪梨营养成分更易于被人体吸收。

去核的雪梨可以减少粗纤维的摄入,避免影响消化和口感。

不去核做法

不去核可以保留雪梨皮中的营养价值,为人体补充营养。

冰糖雪梨具有润肺止咳的功效,不去核可能有助于保持这些功效。

如果担心果皮影响口感,可以选择去皮,但一般建议不要去皮。

综合以上信息,去核的冰糖雪梨在口感和营养成分吸收方面可能更有优势,但不去核也能保留一定的营养价值。您可以根据个人口味偏好和需求来选择是否去核。

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