积极心理学是心理学的一个分支，它专注于研究人类的积极心理品质、发展潜力和美德，致力于促进个体的幸福、满意和优秀。与传统心理学主要关注消极和病态心理不同，积极心理学采用科学的方法来研究幸福，并倡导心理学的积极取向。其核心理念是通过培养积极情感、积极思维和积极行为来提升个体的幸福感和生活质量。
积极心理学的研究内容包括：
积极主观体验研究，如幸福感、满意感和快乐感；
积极人格特质的研究，如自我决定性人格特质的形成；
探讨人类的健康幸福与和谐发展。
积极心理学的目标是发现和培养个人和社区中的天才和能力，使正常的生活更加充实，而不仅仅是治疗精神病。它鼓励心理学家以欣赏和开放的眼光看待人类的潜能、动机和能力，从而激发每个人内在的积极品质和力量