金刚菩提子中的“满肉”和“爆肉”都是描述金刚菩提子表面肉纹特征的名词，它们各自有不同的特点：
满肉：
肉纹紧密，连贯性好。
肉纹粗细大小分布均匀，不露底。
整体纹路基本一致。
爆肉：
肉纹较满，连贯性较好，基本不露底。
肉纹分布不均匀，有的地方连在一起形成凸起，有的地方稀疏低凹。
齿的高低不平，大小不一，疏密不匀。
从上述描述来看， 满肉的金刚菩提子通常被认为价值更高，并且盘玩出来的效果也较好，因为其肉纹的均匀和连贯性使得其外观更加美观和统一。
选择哪个更好，很大程度上取决于个人的喜好，以及金刚菩提子的桩型、皮质和密度等其他因素。如果你倾向于更加均匀和一致的纹路， 满肉可能是更好的选择。如果你对金刚菩提子的其他特性（如桩型、密度）有特别的要求，那么可能还需要结合这些因素来做出选择。
希望这能帮助你更好地理解金刚菩提子中的“满肉”和“爆肉”，并作出适合自己的选择