汽车大灯高度调节的合适位置取决于多个因素，包括驾驶员的视线、车辆载重情况以及道路状况。以下是一些基本的指导原则：
初始位置 ：一般情况下，将大灯高度调节到0挡，即水平位置，这是默认设置，适合前排有人且行李箱空载的情况。载重情况
当车辆满载或后备箱满载时，可以将大灯高度调节到1到3挡，以提供更近的照射角度，适应车辆下沉的情况。
如果车辆只有司机一人，且后备箱货物均匀分布，也可以选择1挡。
如果车辆后排坐满人，后备箱无货物，则2挡可能更为合适。
视线和道路状况
当驾驶员视线良好，且没有其他车辆干扰时，大灯高度可以调整到距离地面约60厘米至80厘米。
在夜间行驶时，适当降低大灯高度可以提高照射范围，但要注意不要影响对向车辆的视线。
专业调整：
一些车型可能配备自动水平高度调节功能，或者需要专业人员使用专业设备进行调整，以确保最佳照明效果和安全性。
请根据您的具体情况调整大灯高度，并确保安全驾驶。