要判断节温器的好坏，您可以按照以下步骤进行检测：
检查冷却水箱内的水流情况
启动发动机后，打开冷却水箱盖，观察冷却水箱内的冷却水是否有循环流动的现象。
感受上下水管的温度差异
启动发动机后，等待3分钟左右，用手感受上下水管的温度差异。好的节温器会使上水管温度较高，下水管温度较低。
拆下节温器进行煮沸测试
将节温器从车上拆下来，然后放入沸水中观察。如果随着水温升高，节温器能够打开而没有卡滞现象，说明节温器正常。
检查节温器阀门的开启温度和升程
将拆下的节温器浸入水中，逐渐将水加热，检查节温器主阀门开启温度是否符合要求。
当水温加热到93度时，检查节温器阀门的升程是否大于8.5mm或更大。
观察发动机预热时间和动力变化
如果发动机预热时间比以前慢很多，并且感觉到汽车的动力有明显下降，可能是节温器损坏的信号。
使用红外测温仪检测节温器进出水口温度变化
当发动机起动时，测试节温器进出水口的温度变化。如果温度随发动机温度升高而升高，则节温器工作正常。
如果以上步骤都无法确定节温器的好坏，可能需要使用专业的诊断设备进行检测，或者更换新的节温器进行测试。在进行任何检查和维修工作之前，请确保汽车处于熄火和冷却状态，并遵循所有安全操作规程