正常人的步幅，即一步的距离，通常在0.45米到0.7米之间，具体取决于个人的身高、腿长、走路习惯等因素。一般情况下，步幅与身高的关系可以粗略表示为：步幅大约是身高的0.37倍。这意味着一个身高为1.75米的人，其步幅大约在0.65米到0.85米之间。
需要注意的是，这个数据是一个大致的估计，实际情况会因人而异。例如，男性通常会有比女性稍大的步幅，而个子较高的人可能会有相对较大的步幅。
步行是一种简单有效的有氧运动，对健康有多方面的益处，包括增强心血管健康、提高认知功能等
正常人的步幅，即一步的距离，通常在0.45米到0.7米之间，具体取决于个人的身高、腿长、走路习惯等因素。一般情况下，步幅与身高的关系可以粗略表示为：步幅大约是身高的0.37倍。这意味着一个身高为1.75米的人，其步幅大约在0.65米到0.85米之间。
需要注意的是，这个数据是一个大致的估计，实际情况会因人而异。例如，男性通常会有比女性稍大的步幅，而个子较高的人可能会有相对较大的步幅。
步行是一种简单有效的有氧运动，对健康有多方面的益处，包括增强心血管健康、提高认知功能等