公积金租房提取一年可以提取的次数如下：
按月提取，每年12次
租房公积金可以按月提取，每一年会有12次提取机会，即每个月一次。借款人可以根据需要，在符合条件的时候每个月提取一定比例的租房公积金。
按年提取，每年一次
连续足额缴存住房公积金满3个月后，可以根据实际需要，每年一次或多次申请提取上年房租费。
按年提取，每次提取金额受限
无房职工未提供房屋租赁备案凭证的，由每人每年最高提取16800元，调整为单身职工每人每年最高提取18000元，已婚职工夫妻双方合计每年最高提取36000元。提取次数不受限制，但提取金额合计不超过当年度最高提取限额，当年未提额度不再累加至下一年度。
租住商品住房的提取次数
职工本人及配偶每人每年可提取两次住房公积金支付房租，夫妻双方累积提取额度不超过15000元。
建议
了解当地政策：不同地区对租房公积金提取的政策和要求可能会有所不同，建议提前咨询当地住房公积金管理中心，了解具体政策和提取限额。
准备必要材料：提取公积金时，需要准备相应的证明材料，如房屋租赁合同、租金支付凭证等，以确保提取过程顺利。
选择合适的提取方式：根据个人情况和需求，选择按年提取或按月提取，并确保提取额度在年度限额内。