玻璃内胆和不锈钢内胆各有其优缺点，从健康角度来看，玻璃内胆相对更健康。以下是两者在健康方面的对比：
玻璃内胆
安全性高：玻璃材质无毒无味，不会释放有害物质，即使经过高温热烫也不会有问题。
化学稳定性好：玻璃材质的化学和物理性能稳定，不会与饮品发生化学反应，能较好地保留饮品原味。
不锈钢内胆
可能含有有害物质：即使是食品级别的304不锈钢，也可能含有一定量的重金属和其他对人体有害的物质。
耐腐蚀性：304不锈钢具有良好的耐腐蚀性，但长时间存放可能会有微量金属元素的释放。
综合考虑
室内使用：推荐使用玻璃内胆，因为它保温性好，化学稳定性高，且对人体健康影响小。
外出携带：推荐使用不锈钢内胆，因为它耐用且便于携带，尽管可能存在金属元素释放的问题，但通常这些释放是微量的，并且可以通过选择高质量的不锈钢内胆来降低风险。
结论
玻璃内胆在健康方面相对更有优势，尤其是在室内使用的情况下。不锈钢内胆虽然耐用，但在选择时需要确保是食品级别的304不锈钢，以减少潜在的健康风险。