本科和一本之间的选择，实际上取决于个人的目标和需求。以下是它们之间的一些区别和联系：
概念上的区别
一本：一本通常指的是重点院校，这些院校在高考招生时通常在第一批次进行录取，包括所有的985和211学校以及一些双一流学校。一本院校的录取分数线通常较高，综合实力较强，社会认可度也较高。
本科：本科是高等学历教育的组成部分，包括一本、二本和三本。本科教育注重基础知识的学习和综合素质的培养，毕业后颁发的是本科学士学位。
录取批次的区别
一本：一本院校在高考录取时属于第一批次，考生需要达到较高的分数线才能被录取。
二本：二本院校在高考录取时属于第二批次，录取标准相对较低一些。
三本：三本院校通常在本科最低录取线附近，录取标准更低。
社会认可度和资源
一本：由于一本院校通常是重点大学，拥有较好的教育资源、师资力量和科研能力，因此社会认可度较高，就业竞争力也较强。
二本和三本：虽然也是本科，但社会认可度和资源相对较弱一些。
个人发展
一本：对于希望进入顶尖大学、获得更好教育资源、提升个人综合素质和就业竞争力的学生来说，一本院校是更好的选择。
二本和三本：对于成绩中等或较低，但希望获得本科学历的学生来说，二本和三本院校也是不错的选择，尤其是对于有特定专业兴趣或职业规划的学生。
建议
根据自己的成绩和目标选择：如果你成绩优异，希望进入顶尖大学，那么一本院校无疑是更好的选择。如果你成绩中等，但希望获得本科学历并选择一个较为理想的学校和专业，那么二本或三本也是可以考虑的。
注重专业选择：无论是本科还是一本，选择专业非常关键。选择一个自己感兴趣且就业前景较好的专业，将有助于未来的职业发展。
综合考虑其他因素：除了学历层次，还要考虑学校的地理位置、校园环境、学费等因素，选择最适合自己的学校。
希望这些信息对你有所帮助，祝你在选择学校时做出最佳决策!