米饭营养物质排行榜前十名_米饭营养元素表
米饭含什么营养成分最多。稻米蛋白生物价(BV值)为77，蛋白质利用率(PER值)为2.2 (小麦1.5，玉米1.1)，蛋白质消化率大于90%，比其他谷类更高，所以稻米蛋白质营养价值较高。稻米营养丰富，是我国人民主要的粮食之一。就拿粳米来说，每百克粳米。
1、中国前10名大米排名。玉田胭脂米 玉田胭脂米产于河北省唐山市玉田县，也叫御田胭脂米，是玉田县独有的一种红稻米，煮成的米饭色如胭脂，香气浓郁，营养丰富，含有的氨基酸比普通大米高两倍。新疆米泉大米 米泉大米产于新疆维吾尔自治区乌鲁。
2、米饭的营养成分含量表。米饭的营养成分含量表一般包括但不限于以下物质：每100克白米饭中，一般含有能量116千卡、脂肪0.3克、碳水化合物25.9克、蛋白质2.6克、钠2毫克、钾30毫克、钙7毫克、磷62毫克、镁15毫克、铁1.3毫克、烟酰胺1.9毫克。
3、米饭有那些营养成分？在每百克大米饭中，含蛋白质(蛋白质食品)6.7克，脂肪0.9克，碳水化合物77.6克，粗纤维0.3克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)2.3毫克，维生素B1 0.16毫克，维生素(维生素食品)B2 0.05毫克，烟酸1毫克。
4、米饭有那些营养成分？我晕，饭煮好后，就是米加水，水没有能量，所以和你放的生米的热量一样多 生米每一百克，热量是346大卡，蛋白质在7.4克，蒸饭平均一百克热量是116，蛋白质是2.6 把生米煮成饭，或粥，能量按你下的生米的总量计算。
5、大米品牌排行榜前十名。大米品牌排行榜前十名：黑龙江五常大米、黑龙江响水大米、辽宁盘锦大米、天津小站稻、宁夏珍珠米、山东鱼台大米、河南原阳大米、江西万年贡米、广州增城丝苗米、云南遮放贡米。黑龙江五常大米 五常大米是黑龙江省五常市的特产，
米饭营养元素表
1、大米里面有什么营养成分。谷田梦（天然谷物食品倡导者）解大米是日常饮食中非常常见的主食之一，其营养价值非常高，对人体有着多种益处和好处。下面我将详细介绍大米的营养价值和吃大米的好处。碳水化合物：碳水化合物（淀粉）是大米中的主要成分，
2、米饭有那些营养成分？米饭(蒸)(均值)食物名称：米饭(蒸)(均值)，每100克含可食用部分100克 热量(千卡)：116B1硫胺素(毫克)：。02CA钙(毫克)：7 蛋白质(克)：2.6B2核黄素(毫克)：。03MG镁(毫克)：15 脂肪(克)：。3B5烟酸(毫克)：1。
3、米饭营养价值。谷田梦（天然谷物食品倡导者）解大米作为中国传统主食之一，营养价值十分高，并被誉为“粮中之王”。大米富含多种营养素，对人体健康有着重要的贡献。以下将详细介绍大米的营养成分和其对人体的作用。碳水化合物：大米的。
4、米饭主要含什么营养成分？米饭主要成分和营养成分：每100克白米含有15.5克水，6.2克蛋白质，0.8克脂肪，76.6克碳水化合物，0.3克纤维素，0.6克灰分，6毫克钙，3毫克钠，150毫克磷，0.4毫克铁，维生素。B1：0.09mg，B2：0.03mg，烟酸1。