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怎样简单准确找到商丘

原创2025-06-20 06:34:56

要简单准确地找到商丘穴,您可以按照以下步骤进行:

找到足部内踝前下方凹陷处

商丘穴位于足部内踝前下方凹陷处,具体位置是舟骨结节与内踝尖连线的中点处,左右各有一个。

使用正确姿势

您可以采取正坐垂足或仰卧位的姿势,以便于操作。

定位方法

商丘穴位于足内踝前下方凹陷处,当您找到内踝前缘直线与内踝下缘横线的交点时,商丘穴就在这个交点处。

感觉穴位

当您按压到穴位时,如果有明显的酸胀或麻木疼痛的感觉,那么您可能已经找到了正确的位置。

注意事项

商丘穴属于足太阴脾经,可以辅助治疗腹胀、肠鸣、腹泻、便秘、消化不良、足踝痛、神经性呕吐、急慢性胃炎、肠炎等症状。

在进行穴位按摩或针灸时,请注意不要过度用力,以免造成伤害。

以上步骤可以帮助您简单准确地找到商丘穴。

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