泡普洱茶时，合适的茶叶量取决于多个因素，包括个人口味偏好、茶具大小、茶叶种类以及是否多次冲泡等。以下是一些通用的建议：
茶具大小
使用小茶杯或小茶壶时，建议使用3-5克茶叶。
使用较大的茶壶或茶杯时，可以适量增加茶叶量，比如5-8克。
个人口味
喜欢浓郁口感的，可以适当增加茶叶量。
喜欢清淡口感的，可以减少茶叶量。
茶叶种类
优质的大叶普洱茶可以使用较少的茶叶。
普通普洱茶叶可能需要使用更多的茶叶来达到浓郁口感。
冲泡次数
普洱茶可以多次冲泡，每次冲泡的茶叶量可以适量减少，以保持口感平衡。
其他考虑
孕妇、儿童、有神经衰弱或心动过速的人应适当减少茶量。
吃油腻食物较多或烟酒量大的人可适当增加茶量。
总结来说，没有统一的标准，您可以根据自己的喜好和实际情况来调整茶叶的用量。通常，一个基本的参考是每100ml水使用7g左右的茶叶，但这可以根据个人口味进行调整。