先取隐形眼镜，然后再卸妆。
眼部卫生：
隐形眼镜是直接佩戴在眼球上的，因此在进行任何眼部化妆或卸妆活动之前，取出隐形眼镜可以避免化妆品或卸妆产品进入眼睛，从而保护眼睛的健康.
减少污染：
化妆品中可能含有油脂和其他化学物质，如果先卸妆再取隐形眼镜，这些物质很容易残留在镜片上，增加眼部感染的风险。先取隐形眼镜，可以确保镜片在卸妆过程中保持清洁.
操作方便：
先取隐形眼镜后卸妆，可以更方便地进行眼部清洁，避免在卸妆过程中因手上有化妆品而反复触摸镜片，减少对镜片的损伤.
专业建议：
专业的眼部护理建议通常建议在化妆前先戴隐形眼镜，卸妆前再取下，以确保眼部卫生和隐形眼镜的使用寿命.
综上所述，为了确保眼部健康和隐形眼镜的清洁，建议先取隐形眼镜，然后再进行卸妆。这样可以有效避免化妆品和卸妆产品对眼睛和隐形眼镜的污染，保护眼部健康。