应变效应指的是当物体受到外力作用而发生机械变形时，其某些物理性质（如电阻）随之发生变化的现象。具体来说：
在生物学中：
应变效应表现为生物体通过短期和长期的适应来应对环境的变化，以维持其正常功能和生存。
在材料科学中：
特别是金属导体，应变效应描述的是金属导体的电阻值随着受力产生的机械变形（拉伸或压缩）而发生变化的现象。
在心理学中：
应变效应涉及人们在面对困难和压力时的应对方式，可以是物理的也可以是心理的适应策略。
应变效应的应用十分广泛，例如在工程领域，通过测量应变片电阻值的变化可以得知材料或结构受到的机械量的大小，从而对应变、应力、力矩、位移等进行监测和控制。