给老师充话费多少合适并没有一个固定的标准，这主要取决于您个人的心意和实际情况。以下是一些参考建议：
根据心意充
充100元或200元都是可以的，具体金额可以根据您的经济情况和您与老师的关系来决定。一般来说，100元是比较适中的金额，而200元则显得更为慷慨。
考虑学校规定
如果学校有相关规定，比如不允许带电子产品，或者老师因为经常使用手机而需要控制话费，那么充30元可能是一个比较合适的选择，既能表达心意，又不会造成负担。
综合考虑
除了充话费之外，您还可以考虑其他方式来表达感谢，比如送小礼物、当面致谢等。这些方式可以更全面地传达您的敬意和感激之情。
综上所述，给老师充话费时，可以根据您的实际情况和学校的具体规定，选择合适的金额。无论选择多少，重要的是表达出您对老师的感激和尊重。