跆拳道是一项适合不同年龄段的运动，但根据不同的观点，以下是几个适合学习跆拳道的年龄阶段：
4-6岁：
这个年龄段的孩子身体发育正常，柔韧性好，容易训练，同时思维尚未形成不良习惯，容易接受科学引导。
6-12岁：
此时孩子的骨骼发育相对成熟，自我保护意识增强，不容易受伤，适合进行更专业的训练。
8岁左右：
孩子基本具备较好的听说读写能力，理解能力和专注力较好，适合学习跆拳道。
5-6岁：
这个年龄段的孩子身体发育正常，韧带容易拉开，适合开始跆拳道学习。
11-15岁：
这个年龄段的孩子已经有一定的理解能力和吃苦精神，适合进一步深入学习和训练。
3岁以上：
3岁以上的孩子身体和智力发育可以承受训练的强度，可以开始接触跆拳道。
总结来说，4-6岁是开始学习跆拳道的黄金时期，因为这个阶段的孩子身体发育较为成熟，且柔韧性好，容易学习和掌握基础动作。6-12岁是另一个适合学习跆拳道的黄金时期，此时孩子已经具备了较好的身体协调性和自我保护意识。不过，值得注意的是，任何年龄的孩子只要对跆拳道有兴趣并且身体健康，都可以尝试学习。