对数字不敏感的人可以通过以下几种方法来锻炼和提高自己的数字敏感度：
日常生活中的计算 ：尝试计算一些日常开销或购物时的总价，逐步增加计算的复杂度，从而提高对数字的敏感度。阅读数字相关的内容：
通过阅读与数字有关的书籍、文章或报告，了解数字的重要性和应用场景，增强对数字的认识和理解。
参与数字游戏
数独：
这是一种逻辑游戏，玩家需要填入数字使得每行、每列和每个小方块内的数字不重复。
24点：从四个数字中选取任意数字进行加、减、乘、除运算，使得最终结果为24。
其他数学游戏：如数字华容道、数字猜谜等，这些游戏能够锻炼数字计算能力和逻辑思维能力。
练习心算：
通过快速计算来提高数字的敏感度，例如从1数到100，或者计算一些简单的数学题目。
建立数字标准：
在心中对于数字所反映出来的真实依据自己的专业与经验，建立起一套评断的标准，然后据以做出行动。
多使用数字：
在日常生活中多使用数字，比如记录时间、计算价格、统计数量等，让数字成为生活的一部分。
观看数学节目或视频：
通过观看数学相关的节目或视频，了解数学在现实生活中的应用，增加对数字的兴趣。
参与数学活动：
参加数学竞赛或小组活动，与他人一起学习和解决数学问题，可以提高数字敏感度。
家长和老师的引导：
家长和老师可以在日常生活中多引导孩子关注数字，通过有趣的方式教授数学知识，帮助孩子在轻松愉快的氛围中提高数字敏感度。
通过这些方法的持续练习和锻炼，对数字不敏感的人可以逐渐提高自己的数字意识和应用能力。记住，耐心和坚持是关键。