选择香皂还是洗面奶洗脸，主要取决于您的肤质、清洁需求以及个人偏好。以下是两者的对比要点：
香皂
清洁效果：强效，适合深层清洁和去油脂。
肤质适用：油性或混合偏油肌肤，可能更适合。
成分：碱性，可能破坏皮肤天然酸碱平衡。
使用感受：使用后皮肤可能感觉紧绷，干性皮肤使用可能加剧干燥。
洗面奶
清洁效果：温和，适合日常清洁。
肤质适用：干性或敏感性皮肤，提供保湿和舒缓效果。
成分：通常含有保湿和护肤成分，更温和。
使用感受：使用后皮肤感觉舒适，减少紧绷感。
综合建议
干性皮肤：推荐使用温和保湿的洗面奶。
油性皮肤：可选择清洁力强的洗面奶或某些去油能力强的香皂。
混合性皮肤：分区护理，可能需要根据区域选择不同的产品。
敏感肌肤：推荐使用氨基酸洗面奶等温和产品。
结论
没有绝对的“哪个更好”，而是哪个更适合您的肤质和需求。建议您根据自己的肤质和偏好选择合适的产品。