情绪的成分通常包括以下几个方面：
主观体验：
这是情绪的核心部分，是个体对不同情绪状态的自我感受。例如，快乐、悲伤、愤怒等。
生理唤醒：
情绪产生时伴随的生理反应，如心率加快、呼吸急促、肾上腺素释放等。这些生理反应与身体自我保护机制和情绪的动力性有关。
外部行为：
情绪在行为上的表现，包括面部表情、身体姿势、动作等。这些行为可以反映出个体的情绪状态，并影响社交互动。
认知评估：
个体对情境的评价和解释方式，这会影响情绪体验和情绪产生的过程。
身体反应：
情绪的生理反应，如心率、血压、皮肤电位的变化等。
感受：
对不同情绪状态的主观感受，这是情绪体验的重要组成部分。
行动的倾向：
情绪状态下个体可能采取的行为倾向，如攻击性、逃避性等。
社会认知：
个体对情绪的社会意义的理解和解释。
综合来看，情绪的构成是一个多维度、多层次的过程，涉及认知、生理和行为等多个方面。这些成分相互作用，共同构成了我们丰富的情绪体验。
建议在实际应用中，可以综合考虑这些成分，以更全面地理解和分析情绪的产生与表达。