籼米和粳米各有其特点和优势，哪种更好吃主要取决于个人的口感偏好和食用习惯。
口感区别
粳米：煮熟后粘性较强，出饭率较低，米饭入口软糯香甜，略出米油。粳米适合煮粥、制作寿司等需要黏性的食物，口感细腻，米粒饱满.
籼米：煮熟后出饭率较高，米饭吃着粘性小，口感饱满鲜香，但甜味淡。籼米适合煮炒、炖汤等烹饪方式，口感稍硬，米粒比较干爽饱满.
营养成分
粳米：含有较高的碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，尤其是镁、钙、钾、磷等元素，营养价值较高.
籼米：蛋白质和碳水与粳米持平，但在微量元素方面，如钙、镁、锰、钾以及维生素B1、B2、E的含量不如粳米高.
适用人群和用途
粳米：适合胃酸过多的人食用，但过细的粳米在加工过程中会损失过多的营养物质.
籼米：适合所有人群，尤其是需要高饱腹感的人群，常见于南方地区.
地域差异
籼米：多产自我国南方，如广东、湖南、广西等地.
粳米：主要生长在北方，尤其是东北地区.
建议
如果你喜欢软糯的口感和较高的营养价值，粳米可能更适合你。
如果你喜欢口感干爽、饱满且富有弹性的米饭，籼米可能更符合你的口味。
根据个人口味和需求，可以适当搭配食用籼米和粳米，以达到既满足口感又均衡营养的效果。