在《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）中，快速攒积蓝色精粹的方法包括：
每日首胜：
完成每日首胜任务可以获得50个蓝色精粹。
分解英雄碎片：
分解英雄碎片可以获得蓝色精粹，通常与英雄的价值成正比。
魔法引擎：
开启魔法引擎有机会获得额外的蓝色精粹。
商城购买：
在商城购买每日免费宝箱，打开后有机会获得10到1000个蓝色精粹。
使用神话精粹兑换：
一个神话精粹可以兑换150个蓝色精粹，但神话精粹比较稀缺。
升级获取英雄魔法引擎：
通过升级获得英雄引擎，进而获得英雄碎片，分解后得到蓝色精粹。
英雄碎片三合一：
将三个英雄碎片合成一个新的英雄，然后再分解，有机会获得更多蓝色精粹。
好运魄罗币兑换：
通过收集魄罗币在魄罗商店兑换蓝色精粹。
瑞兹的英雄学院：
参与瑞兹的英雄学院活动，完成指定任务获得蓝色精粹。
请注意，这些方法的效果可能因游戏版本更新和活动变化而有所不同。您可以根据当前游戏版本和活动情况选择最合适的方法来攒积蓝色精粹